テレワークも増えてなかなか行動の
スイッチが入らない人は着る服を
変えてみましょう。
スイッチが入らない人は着る服を
変えてみましょう。
自分の価値を最大化し
運とチャンスを育てる
外見プロデューサーの
福田紘子です。
結論から言うと、
行動を自然に変える方法は洋服を変える
ことです。
ことです。
洋服が変わることによって性格や行動が
変わることは海外の研究でわかっています。
行動を変えたいけど自分の意思の力では
変えていくことが難しいと思います。
変えていくことが難しいと思います。
行動を自然に変えるようになるには
洋服を変えて行動パターンを変えること。
服は能力まで変えることもわかっています。
仕事、キャラクターに合わせて絶対この服という
ものはないのですが、会社員でスーツを着ている、
講演など人前に立つ人など自分にとって
一番伸ばしたい能力にあわせて服を選んだ方が
良いでしょう。
服で能力が変わると以前に伝えましたが
仕事着をどうするかというと、
まずはきちんとした服を着たほうが良いです。
仕事着をどうするかというと、
まずはきちんとした服を着たほうが良いです。
着る洋服によって振る舞いや行動が変わる
からです。
それには2つあります。
①新しい洋服を買う
①新しい洋服を買う
②手持ちの洋服で高い上質の服を着る
今は緊急事態宣言で百貨店などが閉まって
いるのでネットで購入するのもひとつの
方法ではないかと思います。
方法ではないかと思います。
つまり着る洋服で環境を変えるという事です。
普段の行動習慣の中で普段着ているものは
普段の行動習慣の中で普段着ているものは
そこまでワクワクしないなら普段の服とは
違うものを纏う必要があります。
そうでないと意識が変わりません。
違うものを纏う必要があります。
そうでないと意識が変わりません。
テレワークで家にいるとなると
その時にスエットなどではなく
襟のついたシャツやブラウス、
ミーティングならジャケットなどを
素材にストレッチ性のあるものを
着る事がベストです。
背筋がピンと伸びると思いますよ。
女性なら外出着として普段着ない洋服を
ミーティングならジャケットなどを
素材にストレッチ性のあるものを
着る事がベストです。
背筋がピンと伸びると思いますよ。
女性なら外出着として普段着ない洋服を
着ることです。
手持ちのもので質の良い服などは勿体ないと
クローゼットにしまっている人はいませんか?
そういった洋服を普段に着てみてください。
明らかに普段とは意識が変わると思います。
出来れば普段から着てほしいところです。
環境を変えることは行動が変わることに
大きく繋がります。
これまでのクライアントを見ていて
思うところです。
服だけでなく靴も変えてみましょう。
女性の場合は、少しいつもよりも丁寧に
メイクをしてみてください。
確実に意識が変わります。
手持ちでそういった服がないと思った時は
新しい服を購入することも良いでしょう。
その時は、例えばシャツだと普段よりも
5,000~10,000円程高めなシンプルな
ものを選んでみてください。
圧倒的な質が違うので着心地が抜群に
変わり実感できるでしょう。
「快適だ~!」
こう思えるだけでも意識は相当変わります。
そしてもれなく行動スイッチもONになります。
筑波大学名誉教授の村上先生はワクワクすると
遺伝子がONになり免疫力やいろいろな能力が
上がると言っておられます。
遺伝子がONになり免疫力やいろいろな能力が
上がると言っておられます。
つまり行動を変えるには今のままではなく
変化が必要だということ。
メンタルから変えることはすぐには
難しいかもしれませんが、洋服を快適なものに
変えることは今日からすぐできますよね!
高い服は着るのがもったいないという人は
その洋風を着る価値が自分にはないと
無意識レベルで入っています。
だからこそぜひ着ていただきたいのです。
いつも自分を超快適にしておくことは
行動を変えていくきっかけになるので
いつも自分を超快適にしておくことは
行動を変えていくきっかけになるので
ぜひやってみてくださいね。
あなたはいつ外見作りに取り組みますか??
自分では何からやってよいかわからないし、
自分では何からやってよいかわからないし、
こういったことや外見も含めて
自分にとってふさわしい姿がわからない人は
自分にとってふさわしい姿がわからない人は
ぜひ私に会いに来てください^^